Höstlovscamp Diö Hockey
Practice Notes
Drills
2 vs. 0 Rush Series #1
Ryssvändning
2 skott i rörelse
Battery Hockey Figure 8 Shooting Drill
7 Pass Transition Shooting Drill
Five Puck Scoring Race - Half Ice
Continuous One Touch Shooting Drill
Ispass 1
1. Startat med uppvärmning i 10 min
2. Vattenpaus
3. Delar upp en zon i 2 stationer (Ryssvändning och 2 skott i rörelse). Bygger upp en sarg (10 delar) för att dela av stationerna. vi kör stationerna i 10 -15 min innan gör ett skifte och byter stationer,
4. Vattenpaus
5. Använder de 2 ytterzonerna för Battery Hockey Figure 8 Shooting Drill & 7 Pass Transition Shooting Drill. 10 - 15 min
6. Vi avslutar passet med en straffturnering, Five Puck Scoring Race
Teori
Barnen delas upp i två grupper där dem får som uppgift att skapa/rita upp en varsin övning med 1-3 fokusområden.
Ispass 2
1. utöva de 2 övningarna barnen har skapat/ritat upp 20- 30 min. (finns en extra övning i planen nedan ifall barnen inte får ihop någon övning)
2. Avsluta med spel /turnering
Drills
Ansvarig ledare: Jocke
Material: 2 däck, 2 målburar
Ansvarig ledare: Jocke
Material: 1 sarg, 3-4 däck, 1 målbur
Ansvarig ledare: Johan
Material: 4 däck, 1 målbur
Ansvarig Ledare: Jocke
Materail: 2 däck, 1 målbur
Ansvarig ledare: Johan
Material: 2 däck, 1 målbur
Ansvarig ledare: Jocke
Material: 1 målbur
Ansvarig ledare: Jocke
Material: 1 målbur