Tisdag 7/11
Tisdag 7/11
Uppvärmning
Börja samtidigt diagonalt med puck. Passa ledet framför dig. Få tillbaka pucken, ta med dig och passa nästa led. Få tillbaka pucken och ta med dig pucken. spela sista ledet och få tillbaka pucken åk in och ta avslut.
Uppvärmning vinkelskott
Börja samtidigt diagonalt. Få ett pass och passa tillbaka. Fortsätt till nästa led och få ett nytt pass och passa tillbaka. Svinga ut mot sarg få tillbaka pass från sista ledet du passade. In och skjut ett vinkelskott
3mot2 med backcheck
3mot2 med backcheck. Svarta Forwards börjar med att passa ut pucken till någon av sidorna. Startar en 3mot2 ner mot målet. Vid avblåsning så startar röda forwards en 3mot2 åt andra hållet. Svarta Forwards måste snabbt vända hem och röda backar måste hänga med upp i anfallet. Spelet fortsätter tills nästa avblåsning
2v1
2Mot1. Forward 1 passar ner pucken till back. Åker i en djup båge ut mot sarg. Forward 2 åker i en center båge. Får pass av back som har tagit med sig pucken. Spelar ut till Forward 1 ut mot sarg. Skapar en 2mot1 mot andra hållet. Backen som passat måste snabbt upp mot rödlinjen och vända om till baklänges åkning för att ta emot forwards som kommer från andra sidan.